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メディア情報

『産後骨盤ダイエット』韓国版発刊

2010年04月04日



ベストセラーがいよいよ韓国でも。

韓国からの要望の多かった、
『産後骨盤ダイエット』の韓国版が、
いよいよ発売になります。

是非、産後ケアの一助として、
本書をご活用ください。

『산후골반다이어트』
저자    야마다 미츠토시
정가    9,800원
출간일   2010년 01월 05일
      160쪽 | 354g | 148*210mm
ISBN-13  9788993357233

최근 일본에서 폭발적인 관심을 끌고 있는 동명 서적의 번역본이다.
골반 다이어트 강사인 저자는 식이요법과 운동이 아닌 자세 교정을 통해 골반 위치를 바로 잡아주는 것만으로도 충분한 다이어트 효과를 볼 수 있다며,
산후 6개월이 지나면 몸무게가 쉽사리 빠지지 않으므로 산후 다이어트는 직후 시작하는 것이 가장 효과적이라고 설명한다.
또한 출산 후 요실금, 성기능장애, 성교통, 대소변장애, 산후풍 등도 골반 교정 운동을 꾸준히 해주면 큰 효과를 거둘 수 있다고 한다.
집에서 간편하게 따라할 수 있고, 아기와 함께 할 수 있는 72가지 스트레칭과 마사지 방법이 실려 있다.

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